De Middellandse Zee is om een reeks redenen een goede bestemming voor duikliefhebbers. Vanwege de beschutte ligging en een te verwaarlozen getijdeverschil van minder dan 30 centimeter, biedt de Middellandse Zee relatief rustig water. Dat maakt het zeker voor minder ervaren duikers een comfortabele omgeving om hun hobby te beoefenen. Het gemiddelde zicht van 10 tot 18 meter en temperaturen tussen 15 en 29 graden dragen eveneens bij aan de gunstige omstandigheden.
Wie wil leren duiken of al ervaring heeft, kan in La Florida terecht bij het duikerscentrum Scubaworld om de wondere onderwater wereld van de Middellandse Zee te verkennen. Het PADI-gecertificeerde bedrijf heeft Nederlands- en Engelstalige instructeurs. Zij verzorgen het hele jaar door cursussen en begeleiding voor duikliefhebbers van alle niveaus: van beginners tot gevorderden, van opfriscursussen tot cursussen om instructeur te worden en van lessen voor kinderen tot reddingsduiken.
Voor de meest prille duikers gebruikt Scubaworld drie zwembaden (2 in La Florida en 1 in Playa Flamenca) om de eerste beginselen te leren. Het duikgebied dat het centrum bestrijkt, loopt van Torrevieja en de Orihuela Costa tot aan Cartagena in de provincie Murcia. Incidenteel worden ook duiktrips naar andere lokaties of zelfs duikvakanties naar tropische lokaties en nachtduiken georganiseerd.
Een populaire plek om te duiken is Cabo de Palo en het daarbij gelegen marine reservaat Islas Hormigas vlakbij Cartagena. De veelheid aan rifs, richels en rotsformaties bieden ideale leefomstandigheden voor onder andere octopussen, barracuda's, zeeschildpadden, alen, schorpioenvissen, tandbaarzen van meer dan een meter lang en een veelheid aan kleinere, kleurige vissen. In dit gebied kunnen ervaren duikers ook afdalen naar een van de vele scheepswrakken.
Geïnteresseerden hebben een medisch certificaat en verzekering nodig om te mogen duiken. Beiden kunnen met hulp van Scubaworld worden verkregen.